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如果忘记了小天才手机的号码，可以尝试以下几种方法获取或找回。
1、查找购买记录：如果是在运营商营业厅购买的小天才手表，可以尝试查询购买时的单据或发票，上面通常会显示手机号码。
2、使用手表查询：如未设置密码或家长允许的情况下，可以尝试在手表上直接查询，如小天才电话手表，可以在主页面下滑找到绑定号并点击，随后会显示出相应的手机号，也可以在拨号界面输入*#06#来查看设备的IMEI号，然后联系运营商查询对应的手机号码。
3、联系售后服务中心或客服：如果以上方法无法获取手机号码，建议联系小天才的售后服务中心或客服，提供相关的购买信息和身份证明，他们可能会告知手机号码。
4、使用APP关联查看：如果手表关联了APP并有账号登录，可以在APP里面查看绑定的手机号码。
方法供参考，如果问题仍未解决，建议直接联系小天才官方客服寻求帮助，为了信息安全和隐私保护，请确保在合法和正当的理由下获取手机号码。